2020/01/21
こんにちわ
愛媛県、松山市で、ダイエットと
不妊症・未妊カップルの妊活をサポートする漢方自然薬わかまつ・新岡和哉です
ダイエットって、いろいろ我慢したり、
運動苦手なのに運動をしたりと
ストレスになると思われて踏み切れないでいませんか
原理原則を知れば、
ストレスどころか、実は次第に面白くなります。
ダイエットを成功させるには成功法則というのがあるんです
心理編、と、実践編にわけてお話しましょう
今日は心理編 心理編は２つ
１ 必ず成功できると自分を信じる
２ 楽しむ（実際ダイエットは面白い）
1番の「必ず痩せれると自分自身を信じる。」
失敗してしまう方は自分自身を信じれてない方が多いんです。
私は不妊やがんの相談も多く手掛けてきましたが、
努力しても様々な一筋縄でいかない問題も絡んでいて、
必ずしも望んだ結果が出るものではない不条理なこともありますが、
ダイエットは違います。
自分を信じることが出来れば、ダイエットには不条理はありません
2番の「楽しむ」
多くの方はダイエットは痩せるためにストイックな運動をしたり、
食事制限や苦痛に耐えるストレスとの戦いみたいにとらえてしまいますが
あなたの体を痩せないように、
太らせようとする抵抗勢力を相手に勝負を繰り広げる知能戦なんです。
しかも敵は勝てない相手ではない。
「敵を知り、己を知るは百戦危うからず」有名な兵法の言葉ですが
自分を太りやすくしている、痩せにくくしている敵（生活習慣、食べ方）を知り
それに対しての知恵をしぼって戦術を屈してダイエットしていくのです。
こういうことをしたら、私は痩せやすい、体重の減りがいいという有効な一手を見つけだして実践していくか
痩せれる日もあれば逆に太る日もあったり
（勝つ日もあれば負ける日もある）、
大失敗して大幅に太る日もあるけど（要は食べ過ぎてしまった時ですが・・）
その失敗はどうしたらいち早く取り返せるか・・・
そういうことがわかっていけばダイエットは負け戦にならない
面白いのです
ただ、実践していくには有利にダイエットをしていくための武器もあると強い味方になる
それが当店「ダイエット成功塾」でお勧めしているダイエット製品や漢方
それは他のダイエッターが持ってない「痩せるための武器」になります
その武器のそれぞれの特性をどういう有効に使うかも
知恵の絞りどころです
さらには武器だけでなく、アドバイスする軍師がいたら、心強いでしょ
失敗をしでかしたときに修正をアドバイスできる存在
その役目を漢方自然薬わかまつの「ダイエット成功塾」ダイエットカウンセラー
ダイエット成功２つの心の法則に、武器と軍師が揃ったらあとは実践ですよ
次回はダイエット成功の法則、３つの実践編です
あなたの痩せたいを応援します
読んでいただきありがとうございます
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