2020/01/10
こんにちわ
愛媛県、松山市で、ダイエットと
不妊症・未妊カップルの妊活をサポートする漢方自然薬わかまつ・新岡和哉です
お正月気分もすっかり抜け、日頃から体重のことが気になっていた方が
さらにお正月ふとりでやばいと感じられている方多いのではないでしょうか
そしてダイエットをしなければと思いながら
いつ始めるか、思い悩んでいる方
ダイエットを始めるタイミングはいつがいいのか？
それは！
ダイエットしたいと思ったその瞬間です
痩せたいと思った時から始める
そう思ったときに一歩踏み出すことです
それがベストなタイミング
損したらいけなし、失敗したらいけないと考え
慎重に考える人も多くいます
重大な決定をする場合は慎重さも大事ですが・・
ただ、その慎重も、実行前にいろいろ下調べをしたり、実行するか否かの準備行動をしていることが大事
何もしないで思案だけしていると結局そこからは何も生れない
うまくいく人というのは思いついたら即、何かの行動をします
とくにダイエットは思案している間に、
「まぁいいか」と今の体重を受け入れてしまい、
結局また太っていってしまったりしてしまう
だから、ダイエットを始めるタイミングってのは、
やせたい！と思ったらすぐに始めることなんです
来週、あるいは2週間後に旅行とかパーティ、飲み会があり
そこでたくさん食べることがあるから
それが終わってからにしようか
こう考える人もたくさんいます
かって私自身も自分がダイエットに踏み切る前はそういう思考がありました
結局その考えは理由をつけて実行を後回しに後回しにしてしまう
でもダイエットは実行に移しても、そのダイエット期間にも
旅行や飲み会などの機会はめぐってきます
そういう時も含めてダイエットはやっていかないといけないから
とにかく痩せたいという気持ちが沸き上ったら
一歩を踏みだし、行動しましょうね
あなたの痩せたいを応援します
読んでいただきありがとうございます
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