2022/09/06
ブログご覧いただきありがとうございます
愛媛県、松山市の漢方自然薬わかまつ
運動が苦手でも、好きなものを食べてもOKの「愛媛ダイエット塾」
ダイエットカウンセラーの新岡和哉です
9月に入り、新たに3人の方がダイエット開始されたのですが・・
当店のダイエットは単に痩せるだけではなく
体の中も健康な状態にしつつ痩せていってもらおうとしています
皆さん、体に中の変化していく周期ってご存じですか
体中の血液の生まれ変わりは120日（4ヶ月）
肌の生まれ変わりは6週間
胃腸は3～7日
体全体の細胞の生まれ変わりは10か月
3㎏をダイエットで痩せるには1か月
（60㎏くらいの体重の人として1か月元の体重の５％）
体脂肪を9㎏分燃焼させるには3か月
なので
10㎏あまり痩せたいという人は3～4か月を目安にしてもらっているんですが
10㎏～12㎏のダイエットをする間（120日）で
体の中の血液も入れ替わるって事なんです
私たちの体は血液の流れ、血液の質が良いことが健康のためには基本中の基本
だいたいの病気は血液の流れ、質の悪さから始まってますからね
当店のダイエットでは脂肪を燃焼しやすくするためにサプリ
糖質をカットするサプリなども使いますが
バイオリンクを飲んでもらっています
これも脂肪燃焼の代謝アップという狙いもあるんですが
同時に、
栄養のバランスを整えて、血液の状態をよくする裏の狙いもあるんです
私たちの体は毎日食べる物で出来ていて、
血液は古い血液が新しい血液を交換されていて、体中の交換が120日でされているのだけど
良くない状態から、やはり良くない状態のまま交換され続けると
常に体の血液の質、流れは悪いままで不健康な体調になっていくけど、
ダイエット期間中、質の良い血液に交換され続けていくと
4か月後に良い状態の血液に総入れ替え出来ることが想像できますよね
特に高血圧・中性脂肪・血糖値・コレステロールは
ダイエットしながら血液の状況を変える事でかなりの確率で改善されます
ダイエットをしながら、自然に体もする前より、
血液も含めて健康になってもらう
血液が変われば、それをうけとっている体の細胞が変わります
細胞が変われば、体もよりよく変わる
ダイエットで痩せる喜びだけでなく
ついでも健康な体つくりもしていきましょう
余談の台風も話ですが・・・
この1週間台風がゆっくり進み停滞するものだから
日本は気圧が低い状態が続いてます
気圧がさがると
私たちの体は気圧の影響を受けて、水はけが悪くなります
気象病といい、気圧変化で体内の水分バランスが乱れることで起きます
血管拡張による神経圧迫で起こる「頭痛」
気圧低下が内耳の三半規管を刺激しておこる「めまい」
湿度のせいで汗が蒸発せず水はけが悪くなり起きる「むくみ、だるさ」
この「むくみ」
水分も体重に反映しますから、本来は出ていく水が体内にこもると
その分体重が動きません
生理前になると体重が落ちにくい
女性のダイエッターの方の多くが経験されています
これも生理前は体内に水分が留まりやすくなるから
（ついでに便秘にもなりやすいのですが・・）
体重の変化はいろんなことの影響を受けるですね
台風が停滞しながら日本に影響を与えているこの1週間は
そんな影響とも戦いながらのダイエットになってます
・・とはいっても気圧が低いからといっても脂肪が落ちないわけではありません
気圧が低く、水はけはよくない時でも
体内の脂肪は代謝されてますからね
当店ダイエットは痩せるまでのアフターフォローに重視しています
リバウンドしない「体重キープ法」も学びながらダイエット
来店が出来ない方でもオンラインでしっかりダイエット指導
オンラインダイエット塾、どんな感じでやるの、詳しくはこちら
https://www.shizenyaku.jp/news/1043
ダイエット塾・・主なコースは・・
基本コース １か月５５０００円～６６０００円（税込み）
（10㎏～1２㎏を3か月で落とす目安、一番選ばれているコース）
とりあえず基本コース半月だけお試し 約3万６千円
難攻不落コース １か月８万～１０万円
（体重が落ちにくい体質、なんとしても落としたい方）
費用を抑えたいリーズナブルコース 1か月３００００～３６０００円
（５～６㎏を３か月で落とす目安）
相談してみたいと皆さんが思われたら、
まずはこちらの当店のホームページ相談窓口からメールされるか
https://www.shizenyaku.jp/contact
０８９－９０７－８２００へお電話ください
ＬＩＮＥからの相談、お問い合わせ、予約もＯＫです、ＬＩＮＥはこちらから
