2022/04/13

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愛媛県、松山市の漢方自然薬わかまつ
運動が苦手でも、好きなものを食べてもOKの「愛媛ダイエット塾」
ダイエットカウンセラーの新岡和哉です

「最近、体重がなかなか落ちない…」

こういった相談がダイエットが進んでいくとよくあります

また、ダイエット再挑戦者の方にも

前はよく落ちたのに今回はどうも前のようにいかず、

落ち方が鈍いな～といわれる方も時々います

こんな時、考えてみるのは

「今の食事量は、同じぐらいの年齢・身長で、

自分が痩せてなりたい希望体重の方と比べると、どうか」

食べる量は太っていった時と比べると間違いなく減っていますが・・

いま自分が痩せてなりたい希望体重の方の食事量と比べると…

もしかしたら食べ過ぎているかもしれません。

今の体重を維持させるには適正でも

減らすのには適正かどうか

それでも

食べる量は多くないのに痩せない場合は、

自律神経のバランスが関係しているかも。

ダイエットって自律神経のバランスが特に女性は影響してしまう

自律神経は緊張するときに強くなる交感神経と

リラックスすると強くなる副交感神経がありますが

ストレス社会、さらにはコロナでさらにストレスの昨今

交感神経が強すぎて痩せられないという方がとても多いです。

人間は、ストレスがある（交感神経が強すぎ）と
通じやおしっこの出が悪くなります

最終的に体重は身体から脂肪・老廃物・水分がうまく出せないと
痩せないですから

いろんな事がダイエットには絡むので

体重が落ちなくなったときこそ、焦らず、

自己判断しないで相談してください

当店ダイエット塾はアフターフォローを重視しています

来店が出来ない方でもオンラインでしっかりダイエット指導
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ダイエット塾・・主なコースは・・

基本コース　１か月５万～６万円（税抜き）
（10㎏～1２㎏を3か月で落とす目安、一番選ばれているコース）

とりあえず基本コース半月だけお試し　約3万６千円

難攻不落コース　１か月８万～１０万円
（体重が落ちにくい体質、なんとしても落としたい方）

費用を抑えたいリーズナブルコース　1か月3万円
（５～６㎏を３か月で落とす目安）

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ダイエットあるある「最近、体重がなかなか落ちなくなった」