2022/04/13
こんにちわ
愛媛県、松山市の漢方自然薬わかまつ
妊活、不妊、妊娠しやすい体つくりカウンセラー、新岡和哉です
妊娠しにくくさせてしまう落とし穴のひとつにストレスがあります
ストレスは誰にもあり、適度なストレス
適度な緊張感は必要ではあるんだけど
適度を超えて心が悲鳴あげちゃうほどのストレスは
体に無理をさせていることになってしまう
妊活はいい結果になったときの喜びは大きいけど
そこまでに至るまでに大勢の人が苦しんでいるのは
妊娠という言葉に繊細な心になってしまいます
コロナ禍になり、よりネットやＳＮＳを見る機会が増えたことは
自分が思っている以上に情報過多になっていて
脳はその情報ストレスも、ＳＮＳがそれほどなかった頃と全然違います
情報は良い情報もあれば、
妊娠に繊細になっている時にそれは見ない方がよかったという情報も多く
ストレスが雪だるまになってしまっている人も多い気がします
こんなこと書いている私もSNSをやっていて、得る情報多いけど
余分なストレスになることもあって
今日はSNSはやめておこうという日をつくるようになりました
最近思うのは
妊娠するための治療をしたり
妊娠するためにという目的でサプリを勧めるものはいても
妊活ストレスを緩めてあげる専門家ってあまりいない
クリニックによってはカウンセラーを置いているところもいるとは聞きますが
心と体はつながっているから、心がしんどくなると
体もいい状態でなくなっていきます
妊活で弱っている体をフォローするという視点で
妊活ストレスの見ていく存在がいてもいいのじゃないかな・・と
妊活でストレスに陥っていて体調悪そうだなと思う人って
更年期で苦しんでいる女性の症状とかぶることが結構あるんです
妊活はホルモンを操作するものを使うから
妊娠のためとはいえ、自然でない状態で頑張るので
体も頑張り過ぎたあとには、
ほぐしてあげることとのバランスが必要とおもうんですよね
妊活を頑張っている人に、つい、何気なしに頑張ってくださいと言いがちになるけど
体も心も頑張っているから、
頑張りすぎた体と心が、余分に頑張り過ぎないように
頑張り過ぎた体には充電をしてあげることを考え
頑張り過ぎた心は、繊細になってしまうのは仕方ないけど
そのストレスが体に与える影響を出来るだけ少なくできるように
妊活ストレスをいかに軽くするか・・・
これが漢方に出来ることだと思うんですよね
これを読まれている子宝を望む方にコウノトリがやってきますように・・
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