2022/01/10
ブログご覧いただきありがとうございます
愛媛県、松山市の漢方自然薬わかまつ
運動が苦手でも、好きなものを食べてもOKの「松山ダイエット塾」
ダイエットカウンセラーの新岡和哉です
今日のタイトル
「いままで、いろんなダイエットをしたけど、
痩せれない、
うまくいかない、
リバウンドした
こんな私でもダイエット出来るでしょうか？」
これは電話やメールでのお問い合わせ、
あるいは来店された方が最初によく言われる言葉
ついでに言えば、
「私は食べる事が大好きなんです。こんな私でも痩せれますか」
これも多い
そして、もちろん、大丈夫です
食べるのが好きだから太ってしまうのだから
そして、失敗してきたダイエットは、
失敗にはちゃんと理由があり
そこを明確にご本人が腑におちて改良できれば全然大丈夫
初回カウンセリングでは、痩せていくための食べ方をお話して
痩せていった後も、
その体重をキープしていくキープ法もお伝えしていくのですが・・・
痩せていくための食べ方も、カウンセリングでアドバイスしても
いざ、実践になると、食べすぎでみたり
間違えた食べ方をしていたり、個々の方でいろいろ
ここで大事になるのが実践に入ってからのアフターフォローなんです
うちのダイエットでは、グラフ体重化日記と
最初の2週間ほどはＬＩＮＥを通して食事内容を送ってもらい
やりとりをします
ダイエッターさんも報告大変だけど、実は私も大変
でも、そこはお互い様で、
ここでしっかり頑張ってコツをつかんでいただく
最初からしっかり痩せれる食べ方をされる方もあれば
食べ過ぎてしまい、それじゃとてもじゃないが痩せれませんという方もいますが
最初にかえってジャンジャン失敗してもらっていい
まさに失敗は成功のもとなんです
そこで修正したら、成功への軌道に入ることになります
ダイエット失敗してきた方は・・・
そのダイエットで結果的に痩せる可能性はあったが、
フォローがないために痩せにくい行動をとりながらダイエットをしてたり
ダイエットは常に順調に痩せるわけでないので
どこかでくるアクシデントにフォローがないと疑心暗鬼になり挫折してたり
目標までは無我夢中で痩せたけど、キープをコツを伝授されてないので
リバウンドしてしまう
そこでダイエット迷子にならないようにフォローをします
そこに漢方やサプリを使うことで、食事制限だけでは
ハードルをかなり上げないと痩せないところを
そこまで無理しなくても
面白いくらい体重が変化していき
毎日体重計に乗ることが楽しくはずです
お正月明けは、日本中で多くの人が体重が増えています
その増えた脂肪は今なら落としやすい状態です
体重が増えてから2週間放置したら、落としにくい体脂肪に変化するから
もちろん、それでも落とす事は出来ますが・・・
どうしようかな、迷っている方、再チャレンジの方も
ダイエット開始するなら、いまですよ
当店ダイエット塾はアフターフォローを重視しています
来店が出来ない方でもオンラインでしっかりダイエット指導
オンラインダイエット塾、どんな感じでやるの、詳しくはこちら
https://www.shizenyaku.jp/news/1043
ダイエット塾・・主なコースは・・
基本コース １か月５万～６万円（税抜き）
（10㎏～1２㎏を3か月で落とす目安、一番選ばれているコース）
とりあえず基本コース半月だけお試してみるなら・・ 約3万６千円
難攻不落コース １か月８万～１０万円
（体重が落ちにくい体質、なんとしても落としたい方）
相談してみたいと皆さんが思われたら、
まずはこちらの当店のホームページ相談窓口からメールされるか
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