2019/12/18
こんにちわ、
ダイエットを楽しく健康的に痩せるサポートする松山の漢方自然薬わかまつの新岡和哉です
ダイエットに興味あるとメールをよくいただきます
ダイエットしたいけど勇気が出ない。
したいけど、お金かかるし、踏み出せない、
諦めてる
って方が多いと思います。
ダイエットって、正直しても、しなくてもいいものかもしれない
太り過ぎで命にかかわるほどなら別ですが、強制されてするものでもない、
太ってても着れる洋服はありますよね
結局、自己満足なんですよね！
今の自分で満足していれば、全然ＯＫ
渡辺直美さんみたいに太っていてもそこに売りに、逆に魅力にできているならそれもいい
でもあなたの理想とする自分がそうでないなら・・・
恥ずかしながら、この私も一時期は体重が７８～７９㎏をウロウロしていました
もちろん、太ってる自分に満足なんか出来ませんよ
嫁さんにも、「ここのところ太り過ぎてない」と言われても、開きなおってました
さらには泊りがけの研修会でお風呂に入り、先輩の先生に、腹を見られ、太り過ぎを指摘されて
いけないなと思いながらもまだ、ダイエットのスイッチは入りませんでした。
８０㎏までいかなければいいわ・・なんて思考です
なんとなく８０に到達しそうでしなかった時期が続いてましたからね
うちの店の相談も自分がこんなのだからダイエットはあえて外していたくらい（笑）
でもある時、とうとう８０㎏を越えてしまったのです
これはあかん、さすがに思うし、
じゃこのマックスまで太ってしまった体を１０㎏以上痩せさせて
店でもダイエット相談も本格的にするぞと、決心したのです
ダイエットしたいけど、踏み出せないのは
開き直りとか、いろんな思考が邪魔していますが、
本当はみんな変わりたいはず
人から太っているといわれる、このままじゃ嫌だ！
人前でもどうどうと体重計に乗れたらどんなにいいか
もっと楽しく過ごしたい！
女性はオシャレしたい！
自分は踏み出してやってみると体重計に乗るたびに少しずつ減って行くのが
楽しかったですね。「あれ、先生痩せられました？」とお客さんからも言われるし、
８１㎏（抱っこしているのは孫です）
１００日後 ６７㎏、（抱っこしている孫約３人分は減ったわけですね）「
過去太った経験のある私だからこそ、力になる自信があります
体験は何よりも強い
ちなみにリバウンドもしてないですよ
ダイエットは孤独で辛いもんだと思ってるかも知れませんが
痩せた先を見てみませんか？
達成感を感じながら、笑って過ごしてる自分の姿を
勇気を出して踏み出してください
とことん私が付き合います
読んでいただきありがとうございます
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