2021/04/14
こんにちわ
愛媛県、松山市の漢方自然薬わかまつ
ダイエット、不妊(妊娠しやすい安産のための体つくり)
アトピー、漢方健康相談
カウンセラーの新岡和哉です
連日、コロナの新規陽性者の数が増え続けていますが
その陰で
疲労倦怠感が強い
やる気がでないという人
よく眠れない
なんて不調を感じる人が増えているといいます
皆さんはどうですか
コロナ禍のいま、コロナの感染者の増加も深刻ですが
こういう不調で体調を崩して悩む人も急増中だといいます
いろんな人が頑張ってたり、緊張感をもつ毎日を続けています
またいろんな心配をして、はりつめた心になっている人も多い
そんな時、体のある場所がフル回転で働いています
それが副腎
副腎は腎臓の上にある小さな臓器ですが・・
ストレスを受けるとそれに負けないように「コルチゾール」というホルモンを出して
ストレスに対抗しようとします
自分の脅威になる敵が現れると私たちは、逃げるか、戦うか、とにかく身構えます
まさにそんな時にはマックスにこのコルチゾールが出ます
コロナ禍になり
心配ごとが増えたり、気分転換しようにも
いろんなところで制限をうけたりして発散もできず
いろんな人がコルチゾールを出し、以前より副腎を多くつかっています
その結果、副腎が働きすぎて、
頑張りすぎて、
副腎疲労を起こしだしている人が増えているようです
うちの店の相談だけでなく、他の店の話を聞いていても
いま、この副腎疲労から不調起こしているのでないかな・・
そう思えるお客さんが多いようです
これって何日も眠れないとか
いつもしんどいとか
かなり状況が深刻なってからより
そういえば、最近寝つきが悪い
朝、起きたときに疲れがとれてない
ぐっすり寝た気がしない
・・などそんな兆候が出だしたときに
副腎が疲れているサインととらえて下さい
もちろん、気になる方は相談してください
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