2020/11/17
こんにちわ
愛媛県、松山市の漢方自然薬わかまつ
運動が苦手でも、好きなものを食べてもOKの「松山ダイエット塾」
コロナ太り、自粛太りにも・・・
ダイエットカウンセラーの新岡和哉です
ダイエットしたい皆さんが減らしたいのは体脂肪
体脂肪のもとになっているのは体で代謝されないで余ってしまった糖質
この余った糖質が多いと、脂肪になるだけでなく
体の中で「糖化」という現象を起こします
「糖化」・・・
何それ・・？ 初めて聞くという方も多いかも
実は最近、美容でも健康でも結構言われ出しているワードなんです
糖化は人の体の老化、劣化を促進してしまう原因で、
糖化を抑えることは・・
「アンチエイジング（老化を遅くさせる）」でとても重要なんです
糖化は「体のコゲ」とも呼ばれています。
パンやホットケーキを焼くとキツネ色になりますよね、
実はあれが糖化現象
パンやホットケーキに含まれる糖質がタンパク質と結びついて
変性してあんな色になりコゲをおこします
食べ物の糖化は香ばしくなったり、美味しくなる反応だけど、
それが体の中で起こると困ったことになるんです。
糖化が体の中で多くおこると、
内臓や体のあちこちに作用して
細胞におこげを作るということは固くなって劣化させちゃう
血管が硬くなると・・動脈硬化
脳内で糖化したところが多くなると認知症
卵巣で糖化がおこると・・卵子が劣化して不妊
これらは体の中で起きているので目に見えませんが・・
肌表面で糖化が増えると・・しみ、くすみが増えて、肌も劣化
まさに、糖化によりお肌に 「おこげ」が出来た現象
ダイエットは痩せるために糖質の摂取を一定抑えるので
糖化予防にはいいのですが、
痩せた後、糖質を取り過ぎてリバウンドしたするのは
せっかくストップかけていた糖化をまだ全開にしてしまうので２重に良くない
つまり美容的にもよくない・・・これは知っておいた方がいい
ただ糖質を抑えるだけでなく、
ダイエットを通して、糖代謝もよい体になることが大切
糖の代謝が悪いと、
脂肪になり太りやすいだけでなく、糖化により肌の老化も早い
当店、松山ダイエット塾は、糖代謝もよくして
糖化しにくい体つくりをする自然薬を組み込んでダイエットをすすめています
痩せるだけでなく、美容とアンチエイジング習慣も身につけるダイエット
糖化にもストップをかけれるダイエットをしませんか
あなたの痩せたいを応援します
当店ダイエット塾はアフターフォロー重視
定期的な来店していただきのフォローと
SNSでつながっていただき、オンライン指導していくフォローがあります
遠隔地の方、来店が出来ない方でもオンラインでしっかりダイエット指導していきます
ダイエット塾・・主なコースは・・
１０㎏以上を落としたい方は・・基本コース １か月５万～６万円
（かかる期間の目安、10㎏~1２㎏減の目安が3か月）
5~6㎏を２～３か月で落としたい方・・リーズナブルコース 1か月2~3万円
（費用を抑えたい方は、こちら）
２～３㎏の減量を半月でしたい・・短期集中コース 2万５千～３万５千円
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