2020/07/11
こんにちわ
愛媛県、松山市の漢方自然薬わかまつ
運動が苦手でも、好きなものを食べてもOKの「松山ダイエット塾」
コロナ太り、自粛太りにも・・・
ダイエットカウンセラーの新岡和哉です
ダイエットを語るときに、皆さんが減らしたい脂肪の仕組みを知っておきましょう
この脂肪がたまる、減るの仕組みを
知らずにダイエットをするのと、知ってするのとでは大きな違いがあります
この図をみると解糖系とケトン体系という枠にわけられているけど
①が血液中の糖
糖分を含む何かを食べると消化吸収されて血液中に糖が入ってきて
私たちの体はこの血液中にある糖を体は代謝してエネルギーをつくります
食べ過ぎて、エネルギーつくりに使う量以上の糖が入ってくると
糖は余ってしまうので、その余った糖は中性脂肪として肝臓にためられます
それがこの図の②と⓷
②は中性脂肪になりかけで
③は中性脂肪になりきった状態
しかし肝臓という置き場がいっぱいになると、体は他の場所にも糖の置き場をつくります
それが④の体脂肪
脂肪は②→③→④の順番で貯めに貯められて太ってしまう
みんなが体重を減らすために落としたいのは②③④の脂肪だけど、
実際に脂肪を減らすには
①の血液中に②③④から脂肪を分解させて糖にして移動させてこないと燃焼されないんです
その②③④から糖を①に移動させてくる鍵になるのが、
実は「運動すること」
それも①の血液中に糖が少なくなっている時（血糖値が下がっている時）の運動
そうすると②③④からの移動が起こるんですが・・・
アスリートか肉体労働をしている人でもない限り
そうそう誰もかれも1日中運動できる人はいないよね
そこで運動同様に、②③④にためられた脂肪から糖を①に移動させる
そんな働きかけをする自然薬サプリを当店ダイエット塾では勧めています
②⓷の中性脂肪は肝臓という金庫
④の体脂肪は体のあちこちの脂肪細胞という金庫
そこに糖が保管されている状態、その金庫の扉は
食べ過ぎていたら、絶対に開かないし
ちょっとや、そっとではなかなか開いて、中身を脂肪を出してくれないのです
当店ダイエット塾は、
金庫に貯められた脂肪を、金庫の扉をあけて、
消費される市場に開放して、消費させるお手伝いをします
あなたの痩せたいを応援します
当店ダイエット塾はアフターフォロー重視
定期的な来店していただきのフォローと
SNSでつながっていただき、オンライン指導していくフォローがあります
遠隔地の方、来店が出来ない方でもオンラインでしっかりダイエット指導していきます
ダイエット塾・・主なコースは・・
１０㎏以上を落としたい方は・・基本コース １か月５万～６万円
（かかる期間の目安、10㎏~1２㎏減の目安が3か月）
5~6㎏を２～３か月で落としたい方・・リーズナブルコース 1か月2~3万円
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